Selülit Nedir?
Selülit, cilt altındaki bağ dokusuna baskı yapan yağ hücrelerinin yarattığı, cilt yüzeyinin engebeli, düzensiz ve çukurlaşmış görünmesine neden olan bir durumdur. Genellikle yaş ilerledikçe görülen selülit, kadınlarda daha yaygın şekilde görülür.
Selülitin derecesi var mı?
- Birinci derece selülitlerde portakal kabuğuna benzetilen inişli çıkışlı görüntü, cildin sıkışmasıyla belirgin hale gelir. Ayaktayken ve yatar vaziyette selülit görüntüsü fark edilmez.
- İkinci derece selülitler ise uzun süre ayakta durulduğunda ve bacak bacak üstüne atıldığında ciltte belirginleşir. Sıkışan ciltte, portakal yüzeyi tümsekleri ortaya çıkar.
- Üçüncü derece selülitler, otururken ve sıkıştığında değil de yatay pozisyonda belirgindir. Bu selülitler ağrı yapabilir. Menopoz dönemindeki kadınlarda ağrılı bu durum görülebilir. Genelde bacakların uyluk bölümünde, karın, kol basen ve kalça bölgesinde ortaya çıkar.
Selülit Neden Olur?
Selülitin nedenleri hormonal değişiklikler, genetik faktörler, kilo alımı veya kilo kaybı, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol, kafeinli içecekler, karbonhidratlı beslenme, yoğun tuz kullanımıdır. Bunların dışında dar kıyafetler ve çok fazla oturma da selülite neden olabilir. Ayrıca selülitin en önemli nedeni yapılan şok diyetlerdir. Yaklaşık 1000 kkal altında olan 600-800 kkal diyetler olarak tanımlanan bu diyetler vücudun her organında birtakım hasarlar oluşturabilmektedir. Hızlı kas dokusu kaybına neden olan ‘şok diyetler’ aynı zamanda kemik minerilizasyonunda azalmalara sebep olarak osteoporoz görülme olasılığını artırmaktadır. Ayrıca duruş ve oturuş bozuklukları ile düztabanlığın selülite neden olduğu düşünülmektedir.
Selülit Nasıl Geçer?
Vücutta biriken yağ dokusunun neden olduğu selülitin görünümünü azaltmak için egzersiz, diyet ve lazer tedavisi gibi tedavi seçeneklerinin bir arada kullanıldığı yaşam tarzı değişikliği etkili olacaktır. Vücut sıkılaşması için kilo verme sürecinde ve sonrasında önerilen uygun spor, selülit tedavisinde önemlidir. Özellikle masaj mantığıyla çalışan cihazlar, uzun dönemde kan dolaşımını hızlandırıp birikmiş yağ dokusunu azaltır. Eğer spor ve diyet etkili olmuyorsa deforme olmuş yağ dokusuna odaklanan cihazlar ve işlemler ile cerrahi (liposuction) seçenekleri düşünülebilir.
Bizi Tercih Eden Ünlüler
Nerede olursanız olun, ücretsiz çevrimiçi muayene
Henüz İstanbul’a seyahat edemiyor musunuz? Hiç sorun değil — uzmanlarımız sizinle çevrimiçi olarak görüşmeye hazır! Ziyaretinizden önce size özel tedavi planınızı ve fiyat teklifinizi alın.
Sıkça Sorulan Sorular
Selülit, cildin altındaki yağ hücrelerinin bağ dokusunu (faysal bantlar) yukarı doğru itmesi ve bağ dokusunun aşağı çekmesi sonucu oluşan portakal kabuğu görünümüdür. Tıbbi bir sorun değil, estetik bir durumdur.
Bunun temel sebebi vücut yapısıdır.
-
Bağ Dokusu: Kadınlarda yağ hücrelerini tutan bağ dokusu dik (dikey) sütunlar şeklindedir, bu da yağın dışarı çıkmasını kolaylaştırır. Erkeklerde ise bu doku çapraz (çit benzeri) bir yapıdadır ve yağı daha sıkı tutar.
-
Hormonlar: Östrojen hormonu, yağ depolanmasını teşvik ederken kolajen yapısını zayıflatabilir.
Selülit sadece “fazla kilo” ile ilgili değildir. Zayıf bireylerde de şu sebeplerle görülebilir:
-
Genetik yatkınlık.
-
Cilt elastikiyetinin kaybı (yaşlanma).
-
Kas oranının düşük, yağ oranının (az olsa bile) yüksek olması.
-
Hareketsizlik ve dolaşım bozuklukları.
Dürüst olmak gerekirse: Tamamen ve kalıcı olarak yok etmek çok zordur. Ancak görünümünü ciddi oranda azaltmak ve kontrol altında tutmak mümkündür.
Evet, dolaylı olarak çok etkilidir. Su içmek metabolizmayı hızlandırır, toksinlerin atılmasını sağlar ve cildin kolajen yapısını destekleyerek daha dolgun ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Susuz kalan cilt sönükleşir ve selülit çukurları daha derin görünür.